1. 술마시기 전 식사를 꼭 할 것

아니면 우유나 부드러운 유동식으로 빈속을 채우라

2. 천천히 적당하게 마셔라

3. 과일 쥬스나 꿀물, 홍삼액을 마셔라

4. 육류과다 섭취를 삼가라

5. 기분 좋은 상태로만 마셔라

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